전체 글20 골프 똑딱이 연습부터 시작 (하체 고정, 손목 각도, 체중 이동) 골프를 처음 시작하면 누구나 똑딱이부터 배웁니다. 저도 닭장 같은 좁은 공간에서 일주일 내내 팔만 앞뒤로 흔들며 공을 툭툭 쳤던 기억이 납니다. 그때는 왜 이 동작을 하는지 몰랐고, 단순히 작은 스윙에서 큰 스윙으로 넘어가는 과정이겠거니 생각했습니다. 하지만 지금 돌이켜보면 똑딱이 단계에서 하체 움직임이나 헤드 무게 같은 원리를 먼저 알았더라면 훨씬 빠르게 배울 수 있었을 겁니다. 골프스윙의 순서똑딱이는 하체를 고정하고 어깨로 치는 연습입니다똑딱이를 배울 때 가장 먼저 듣는 말이 "손목을 쓰지 마세요"입니다. 여기서 손목을 쓰지 않는다는 건 손목을 꼿꼿하게 펴라는 뜻이 아니라, 어깨 회전(숄더 턴, Shoulder Turn)을 중심으로 스윙하라는 의미입니다. 숄더 턴이란 상체를 중심축 기준으로 회전시키.. 2026. 3. 26. 골프 그립 잡는법 (디귿자 원리, 엄지 힘 빼기, 팔꿈치 방향) 골프 그립 잡는법 (디귿자 원리, 엄지 힘 빼기, 팔꿈치 방향)골프를 시작하고 나서 가장 먼저 배우는 게 그립인데, 정작 제대로 잡고 있는 사람은 10명 중 1명도 안 된다는 사실을 아십니까? 저 역시 처음 필드에 나갔을 때 공이 오른쪽으로만 날아가서 당황했던 경험이 있습니다. 나중에 알고 보니 그립을 처음부터 잘못 익혔던 게 원인이었습니다. 그립은 단순히 클럽을 쥐는 동작이 아니라, 스윙 전체의 방향과 힘의 분배를 결정하는 골프의 출발점입니다. 디귿자 원리부터 엄지 손가락에 힘을 빼는 방법, 팔꿈치 방향 설정까지 기본기를 제대로 다지지 않으면 평생 같은 실수를 반복하게 됩니다. 골프 그립잡는 법디귿자 원리로 손목 각도 고정하기골프 그립에서 가장 먼저 체크해야 할 부분은 손목의 각도입니다. 손바닥을 펴.. 2026. 3. 26. 이전 1 2 3 4 다음